“Автономия” — это практика, осознанного отказа от еды, воды и сна для достижения свободы и самореализации. Пищевая пауза может достигать недель, месяцев, лет и даже всей жизни. Один из рекордсменов автономии Прахлад Джани — индийский йогин и отшельник, не пьёт и не ест с 8—9 лет и при этом чувствует себя совершенно нормально.
Этапы перехода на автономию
- Постепенный отказ от мяса, переход на сыроедение, фрукторианство и сухое голодание для подготовки тела и психики.
- Увеличение “сухих” дней без еды и воды (от 24–36 часов до недель), с медленным выходом.
- Депривация сна: сокращение до коротких 15–20-минутных фаз сидя, с активностями ночью.
Риски и критика
Резкий отказ от еды воды и сна без подготовки может вызвать ломку, рвоту, тахикардию или смерть; психиатры отмечают нарушение психики из-за отказа от базовых нужд. Официальная наука отвергает возможность долгой жизни без еды, воды, и сна, относя практику к псевдонауке.
▼▲▼▲
- Школа автономии Светлана Лаврова. Первая в мире школа обучающая автономному образу жизни. Независимая жизнь в автономии, здоровье, питание, фрукторианство, вегетарианство, сыроедение, сухое голодание. Обучение тому как жить без еды и без воды, что такое депривация сна и как обходиться без сна. Как взаимодействовать с детьми и родителями. Как самореализоваться. Психологические консультации. Организация международных online марафоов.
https://avtonom.bitrix24.site
Файлы:
